孕30周超声检查胎儿臀位，此时胎儿较小，还没有固定胎位，多是胎儿在子宫内的活动空间受限所致，可以通过膝胸卧位、外倒转术进行调整。建议孕妇要根据自身情况，在医生的指导下进行合理调整。

1、膝胸卧位：对于孕30周胎儿臀位的孕妇，可以采用膝胸卧位进行复位。膝胸卧位有利于使胎儿臀部退出盆腔，借助胎儿重心的改变，使胎儿头与胎背所形成弧面顺着宫底弧面滑动，进而矫正胎位。膝胸卧位无需空腹或憋尿，大多数孕妇一次完成连续做20分钟，一般一天可以做两次;

2、外倒转术：对于孕30周的胎儿臀位孕妇，还可以通过外倒转术进行调整。外倒转术是将手臂伸直，面向膝盖，缓慢使髋关节弯曲，另外手臂也弯曲至前臂，从而对后方旋转，使髋关节和膝关节之间的间隙扩大，以便于脐带脱出，达到复位的效果;

3、手术治疗：对于孕30周的胎儿臀位孕妇，如果经过上述治疗没有效果，则需遵医嘱进行剖宫产手术，避免强行顺产而引发胎儿缺氧或窒息;

4、加强营养：孕妇需多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，有利于保证胎儿的生长发育。如果孕妇贫血严重，还可遵医嘱使用硫酸亚铁片等药物进行治疗。

除上述措施外，孕妇还可以通过每天适量进行运动，帮助增强体质，并且需定期去医院进行产检，以明确胎儿的发育情况。